2017-04-13 4日目 三日坊主超えていよいよ4日目ムラムラしてエロ禁解除しかけちゃったけどエロ禁解除が実質オナ禁解除やから我慢我慢効果としては鏡でじぶん見たときに目が今までみたいにむくんでどよーんっじゃなく少しシュッとした感じ余裕出てきたら筋トレもしていこう